FUTBOL- ANTRONER

Antrenman planlaması: Antrenör, antrenmanın amacını belirleyerek, içeriğini planlamalıdır. Bunun için antrenör, gençlerin beklentilerini ve özellikle de gelişimlerini düşünmek zorundadır. Antrenmanın, gençlerin sürekli gelişimleri üzerindeki şekil verici büyük etkisini göz önünde tutarak, yalnız Te-Ta- ve Ko-nel mesleki bilgilerini değil, Centilmenlik ve takım yönetimi ile ilgili davranışların da sorumluluğunu taşımalıdır. Antrenmanın uygulanması: Antrenör; - Daima, kendisine danışılabilecek bir güven   ortamı   yaratmalıdır. - Söylediği her söz, futbolcuları tarafından   anlaşılabilmeli ve her sözü, önemli olarak kabul   edilebilmelidir. - Uzlaşmaya ve anlaşma ve hazır olmalıdır. - Gençleri kuvvetlendirerek, antrenman içeriklerini   yapabilecekleri şekilde ayarlamalıdır. - Güçlükler karşısında pes etmemeleri için   futbolcuları   korumalı, onları problemlerden uzak   tutmalıdır. - Görevlerini yapabilmeleri ve alternatiflerin   getirilmesi için yardımcı olmalıdır. Antrenör: - Gençlerin çok sıkı disiplin altına almamalı, - Onları kendi kendilerine iş yapacak şekilde   eğitmeli, - Onlara baskı yapmamalı, - Onları tehdit etmemeli, - Gençleri güvensizliğe iten korkulara sebep   olmamalı, - Başarılı hareketleri ödüllendirerek takdir etmeli,   Hareketleri daima Kalite ve kantite yönünden   değerlendirmeli. Futbolcular, antrenörün yapmak istediğine itaat etmelidirler. Bunun için antrenörün ne bildiği değil, futbolcularına neler öğretebildiği önemlidir.

Futbolcuların maça hazırlığı: - Performansı engelleyen alkol ve nikotinden   mutlaka sakınılmalıdır. - Futbolcuların Maça hazırlığı antrenmanda   başlar. - Son antrenman ya da maçtan önce yapılan   kısa bir konuşma ile takım maça konsantre   olur. - Eğer her futbolcu maçtan önce, maçtaki   görevi   hakkında iyice bsilinçlendirilirse, maç   anında   antrenörün müdahalesine gerek   kalmaz. - Futbolcular maç öncesinde yeterince   uyumaya   özen göstermelidirler. Uykusunu   yeterince alan bir futbolcu, uykusuz kalmış   bir futbolcuya göre daha başarılıdır. - Eğer maç öğleden önce yapılacaksa, gençler   bu duruma uygun bir zamanda kalkarak, sakin   bir  şekilde kahvaltılarını yapmalıdırlar. - Futbolcular, antrenmandan ve maçtan   yaklaşık  2,5 - 3 saat önce yemeklerini   yemelidirler. - Futbolculara, maç için yerinde ve zamanında   bulunmaları hatırlatılmalıdır. Maçtan yaklaşık 1   saat önce, maç yerinde antrenörle   buluşulmalıdır. - Futbolcuların rahatsız edilmeden gelecek   maça  konsantre olabilmeleri için antrenör,   bir dostluk  ve huzur ortamı yarat maya çaba   harcamalıdır.